Sausio 13–18 dienomis Sicilijoje, Trapanyje, vyko mokytojų profesinio tobulėjimo kursai „Geros savijautos kodas: energijos įrankiai ir kūno bei proto praktikos“, organizuoti Europass mokytojų akademijos. Šiuose kursuose dalyvavo Radviliškio Lizdeikos gimnazijos mokytojos Vaida Domeikienė ir Gitana Vaičiulienė, kartu su pedagogais iš Kroatijos, Prancūzijos, Italijos, Lietuvos, Norvegijos, Serbijos ir Ispanijos.

Mokymai buvo skirti mokytojų emocinei ir fizinei savijautai stiprinti, padedant atrasti veiksmingus streso valdymo, savirefleksijos ir sąmoningumo ugdymo metodus. Dalyviai gilinosi į įvairius savęs pažinimo būdus, mokėsi kurti pozityvią ugdymo aplinką bei stiprinti emocinį atsparumą.

Kursų metu vyko praktiniai užsiėmimai, tokie kaip kūrybinis judesys, meditacijos praktikos, emocinės laisvės technikos (EFT) taikymas bei savirefleksijos veiklos. Viena iš įdomesnių užduočių buvo „Lego“ metodo taikymas, kurio metu dalyviai kūrė figūrėles, atspindinčias jų asmenybę, stiprybes ir vertybes, taip skatindami saviraišką bei kūrybišką mąstymą.

Dalyviai susipažino su įvairiais geros savijautos modeliais ir metodikomis, kurios gali būti pritaikomos tiek asmeniniame gyvenime, tiek pedagoginėje veikloje. Kursų metu buvo pristatyta emocinio intelekto ugdymo sistema, paremta Danielio Golemano teorija, pabrėžianti emocijų atpažinimo, valdymo bei empatijos svarbą. Taip pat buvo nagrinėjama aktyvaus klausymo ir sąmoningo kvėpavimo reikšmė, siekiant sukurti ramią ir įtraukiančią mokymosi aplinką.

Mokytojos džiaugiasi įgytomis žiniomis ir praktiniais įgūdžiais, kurie ne tik padės geriau suprasti savo emocinę savijautą, bet ir bus naudingi dirbant su mokiniais. Tarptautinė patirtis suteikė galimybę dalytis idėjomis su kolegomis iš įvairių šalių, atrasti naujų požiūrių į mokymą bei įkvėpė taikyti inovatyvius metodus kasdienėje veikloje.

Dalyvavimas tokio pobūdžio mokymuose yra ne tik puiki galimybė profesiniam tobulėjimui, bet ir būdas prisidėti prie mokinių emocinės savijautos stiprinimo. Įgytos žinios ir praktikos bus pritaikytos ne tik pamokose, bet ir kuriant palaikančią ir motyvuojančią mokyklos bendruomenę.

Vaida Domeikienė ir Gitana Vaičiulienė, Radviliškio Lizdeikos gimnazija